מאת: רובין יפים
התחלתם להתאמן ולא מבינים למה? מתפתים להפסיק? עצרו ותקראו את זה:
בואו נודה באמת, פרט ליתרונות הבריאותיים הרבים שיש לפעילות גופנית להציע, הסיבה הגדולה ביותר בגללה חלק ניכר מהאנשים מתחילים להתאמן היא לא אחרת מאשר להראות טוב יותר עם ובלי בגדים. הנה, אמרתי את זה.
לוקח בממוצע 12 שבועות של אימונים סדירים ותזונה מתאימה על מנת לראות תוצאות משמעותיות. עד אז רובינו חווים 2 דברים:
1. המוטיבציה של התחלת דבר חדש.
2. הנפילה שמגיעה מעט אחרי.
המוטיבציה מגיעה פעמיים ותשאר עמכם רק אחרי הפעם השנייה:
התחלתם להתאמן ולא מבינים למה? מתפתים להפסיק? עצרו ותקראו את זה:
בואו נודה באמת, פרט ליתרונות הבריאותיים הרבים שיש לפעילות גופנית להציע, הסיבה הגדולה ביותר בגללה חלק ניכר מהאנשים מתחילים להתאמן היא לא אחרת מאשר להראות טוב יותר עם ובלי בגדים. הנה, אמרתי את זה.
לוקח בממוצע 12 שבועות של אימונים סדירים ותזונה מתאימה על מנת לראות תוצאות משמעותיות. עד אז רובינו חווים 2 דברים:
1. המוטיבציה של התחלת דבר חדש.
2. הנפילה שמגיעה מעט אחרי.
המוטיבציה מגיעה פעמיים ותשאר עמכם רק אחרי הפעם השנייה:
